睡眠改善インストラクターは質の高い眠りを提供することを目的としている
睡眠改善インストラクターと呼ばれる資格があります。
これは日本睡眠改善協議会が認定した資格で、質の高い眠りを提供することを目的としています。 人間にとって睡眠は三大欲の一つで、睡眠なしに人は生きていくことが出来ません。また一日の疲れを取るにもこれが無ければならないものです。
しかし睡眠の仕方によっては疲れが十分に取れなかったり、反対に疲れを悪化させてしまうこともあります。そんな方のために正しい睡眠の知識や環境、生活習慣などをアドバイスできるのが睡眠改善インストラクターなのです。
現在、日本人の3人に1人の割合で睡眠に不満を感じていると言われています。これは仕事が忙しかったりストレスの溜めすぎによるものと言われています。ですので睡眠改善インストラクターは今後ニーズが高い資格という事いえます。
睡眠改善インストラクターになるには
睡眠改善インストラクターになるためには日本睡眠改善協議会が主催する講座を3日間受けた後に最終日に開催される認定試験に合格することが義務付けられています。
年2回実施されるこの講座では、睡眠改善学論や睡眠中の生命現象、睡眠と生体リズムなどを勉強し、質の高い知識を頭の中に入れていきます。
講座内容にあったテキストと副教本が配られるのでそれを元に行っていき、勉強したものの中から問題が出題される傾向がありますのでしっかりと講座を聞き内容を把握できれば合格できると思います。 また資格取得条件も特にありませんので、自分自身、睡眠について悩んでいるという方や、家族にそのような方がいる方でも資格取得することが可能です。
睡眠改善インストラクターは、受講費用が14万円、認定費用が1万円の計15万円が必要になりますが、資格を取得出来れば様々な場で活躍することも可能です。例えばメンタルクリニックやセミナーなどの講師としても働く場は今後増えていくという予測が出ています。
睡眠に興味のある方には受講メリットは高い！
講座で不安な方はテキストや副教本を講座の前に購入することも出来ますので、そちらで独学に励んでみても良いかも知れません。ちなみに講座の定員は50名となっているので早めに申し込みをしておく必要があります。
まだそれほど認知されていない資格ですので、今のうちに睡眠改善インストラクターを取得しておかれれば、将来的に活動の場を広げやすいというメリットもあります。
睡眠に興味のある方はもちろんですが、自分の健康のことや家族、周りの方の健康に興味をお持ちの方であれば受講メリットは高いと思います。講座費用が少し高いと思われるかも知れませんが、講座内容は金額相応の内容になっていますので役に立つものだと思います。